Po wycisku w górach codziennie zaserwujemy Ci porcję ćwiczeń siłowych tzw. „brzuszków”, które w połączeniu z intensywnym wysiłkiem w górach przyniosą wspaniały efekt wyrzeźbienia tych najtrudniejszych do utrzymania partii mięśniowych.







Po wielogodzinnym wycisku w górach, w czasie którego rozgrzewamy mięśnie, ćwiczenia na płaski brzuch są naprawdę skuteczne.

W procesie detoksu/oczyszczania organizmu, który często jest składową programów odnowy biologicznej i odchudzających, ćwiczenia fizyczne, aerobowe i siłowe są niezbędnym elementem. Naturalnie przyczyniają się również do rzeźbienia mięśni i ciała w ogóle. Nasze zestawy ćwiczeń są dynamiczne. Trening podczas ćwiczeń na płaski brzuch, jogi i trekkingu jest intesywny i mobilizuje ciało do pozbywania się zapasów tłuszczu jeszcze długo po zakończeniu wysiłku... Podaruj swoim mięśniom brzucha wycisk... Zabiegi w Spa to jedno - ale prawdziwy trening i dieta to spektakularne efekty na długo...