Masaż klasyczny, choć dziś solidnie opisany w źródłach, to tak naprawdę najbardziej instynktowny sposób na sprawienie ulgi zmęczonych i spiętym mięśniom oraz zapewnienie relaksu. W jednej i w drugiej funkcji sprawdza się doskonale.

 

 

 

Masaż klasyczny może być całościowy, co oznacza, że masażysta zajmuje się całym ciałem pacjenta. Stopniowo masuje od stóp po kark. 

Może również skupić się jedynie na wybranej, problematycznej partii, np. na kręgosłupie czy na plecach. 

 

 

Jest przynajmniej kilka technik, które masażyści mogą wykorzystywać podczas zabiegu. Najważniejsze z nich to: głaskanie, wyciskanie, rozcieranie, ugniatanie, wibracja, oklepywanie, wstrząsanie, wałkowanie oraz tzw. ruchy bierne.

Stosuje się je w odpowiedniej kolejności, ze świadomym rozłożeniem siły. Niektóre techniki zawierają elementy innych, ich dobór zależy od dolegliwości i stanu zdrowia pacjenta.

 

 

 

Większość osób może zdecydować się na masaż klasyczny, ponieważ jest to najbardziej podstawowa i najbardziej powszechna forma tego typu zabiegów. Są jednak osoby, dla których jest on szczególnie wskazany. To przede wszystkim osoby, które doznały skrętu, złamania lub stłuczenia kości lub stawów, naciągnięć lub naderwań ścięgien, mają problemy z kręgosłupem, są zestresowane i zmęczone, są po wylewie, intensywnie trenują.

Nie powinny natomiast poddawać się masażowi klasycznemu osoby, które mają nadciśnienie,  miażdżycę,  choroby serca, wysoką gorączkę, zmiany skórne (np. łuszczycę), krwiaki. Ostrożność powinny też zachować kobiety w ciąży oraz w czasie menstruacji.